スーパーパワーを持ったように感じる24種類のボディトリック

素早く眠りについたり、ぱっと目を覚ましたり、不安を克服するためにはどうすればいいのでしょう? このような質問をするのには理由があるんです。 今朝起きたら、足がしびれてビリビリしていたんです。 その上、寝坊して、もう少しで歯医者の予約に間に合わないところでした。 歯医者では、痛みに敏感で、余計に時間が掛かってしまったんです! でも、これからご紹介するアドバイスを知っていたら、今日1日をもっと有意義に過ごせたと思います。

では、歯医者で気を紛らす便利な方法を教えましょう。 音楽を聴いたり、曲を口ずさんだりするのは、歯科医の邪魔になるので、やめましょう。代わりに、片足をゆっくりと上げてみましょう。 疲れたら、足を替えてください。治療以外のことに集中していれば、どんな治療でも耐えやすくなりますよ。 自分の体をコントロールするためのトリックをもっと知りたいですか? では、色んなヒントを見ていくことにしましょう!

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Koji Asano

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