初心者がジムに行った時にありがちな間違いとは…? ようやく、健康で引き締まった体への第一歩を踏み出すことを決意しました。 準備を整えるために、ジムのメンバーになって、YouTubeのチュートリアルを見て、基本的なエクササイズのやり方を試してみたんです。 でも、数週間経ったのに、まだ進歩がほとんどみられません。 一体なぜなのでしょう?
定期的にジムに行っているのに、期待した結果が得られない時には、何が間違っているのか考えてみましょう。 答えは目の前にあるかもしれませんよ。 ほんのちょっと調整するだけで、かなりの違いが出るんです! 今日は、初心者だけでなく、多くの人が行っている典型的なトレーニングの間違いを見て行くことにしましょう!
#トレーニング中の間違い #ジムでの間違い #ブライトサイド
ストックマテリアル (写真、動画など):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
エピデミックサウンド https://www.epidemicsound.com/
ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
——————————————————————————————-
5分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
落書きキングダム https://bit.ly/2Sy1lPk
123 GO! Japanese https://bit.ly/2JUFBwB
私たちの実録日記 https://bit.ly/2OHK5sk
わんぱくスライムサム https://bit.ly/2PheoFI
—————————————-
声の提供
さくらい声優事務所
コメントを残す