衝撃…99%が知らない、睡眠のウソ知識5選。

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◆今回のメニュー(構成:ネタざんまい)
1.寝る前にチーズを食べると悪夢を見る…のは嘘
2.睡眠薬を飲めば眠れる…のは嘘
3.早起きが体にいい…のは嘘
4.目を開けたままでは眠れない…のは嘘
5.月が睡眠サイクルに影響する…のは嘘

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#ネタざんまい #衝撃 #睡眠

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