5分以内に作れるおいしいレシピ25選

健康的な食事のための素晴らしいレシピ

この動画を見て、リンゴを使った簡単なレシピをたくさん学んでみよう。さらに、リンゴを使った食べ物のデコレーションにもチャレンジしてみてね。健康的でおいしいデザートのベイクト・アップルから始めてみよう。大きなリンゴを洗って乾かした後、鋭い包丁かリンゴ芯抜きを使って、リンゴに穴を開けてみる。そして中にバターとコケモモと黒砂糖を入れてから、60分間焼いてみよう。この簡単なアップル・パンケーキを自宅で作れば、家族のみんなもこの朝食のアイデアに感動するはず!ボウルに、卵、砂糖、小麦粉、油、シナモン、牛乳を入れて良く混ぜた後、リンゴを輪切りにして、生地の中に入れて揚げてみよう。

店頭に置いてあるピーナッツバターには化学物質が含まれているかも知れないので、自宅で天然のものを作る方法を学んでみよう。ピーナツを176度で10分間ローストした後ミキサーで粉々にして、塩とナツメヤシ加えれば出来上がり。家族もこの健康的な代替品を気に入ってくれるはず。

スイカを使った物凄く美味しい料理の数々。焼きスイカにトライしてみよう。グリルで焼いたスイカは付け合わせにもピッタリ。サラダに加えてもおいしいし、スモーキーな香りがするから、デザートにすることもできるはず。もう1つのクールなアイデアは、スイカの中で肉を調理するというもの。このプロセスは凄く簡単で、大きなスイカの上部を切り取ってから、果肉を取り出して、その中に肉を入れてから、玉ねぎとスパイスを加えて、グリルの上にそれを置くだけ。ダイエット中の人にはピッタリのケーキにもチャレンジ。スイカの果物で飾った焼かずに作れるスイカの誕生日ケーキを作ってみてね。みんなもビックリするはずだよ!

タイムスタンプ:
00:09 スイカを使ったアイデア
01:18 アップル・パンケーキ
05:20 DIYのピーナッツバター
08:34 自家製のアップル・チップ
10:28 ベイクト・アップル
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