自宅で作れる25種類のバズってるデザートのレシピ

素早く簡単に作れるシュガーフリーのデザート

最高の料理を作りたかったら、バズってるレシピが満載のこの動画を見てみよう。この動画を見れば、色んな料理の方法を学べるはず。さらに、これらの料理のアイデアで友達を驚かしてみよう! シュガーレスのデザートを作るための新しい方法に挑戦。チョッと変わっていると思うかも知れないけど、絶対に試してみてね!砂糖の取り過ぎは肥満や心臓病や糖尿病のリスクを高めるということを常に覚えておこう。これらのレシピはみんなにも気に入ってもらえると思うよ!

最初のレシピは凄く簡単なので、子供でも作ることができるはず! 一緒にバナナタフィーを作ってみよう。バナナとココアとココナッツオイルを混ぜて、冷凍すれば出来あがり。ダイエット中のデザートにはピッタリのマンゴー・シャーベットを作るのは超簡単。マンゴーと水と蜂蜜をミキサーにかけたものを凍らせてみよう。

ポップコーンの代わりに低カロリーのスナックを作ってみよう。蜂蜜とオリーブオイルとシナモンをボウルに入れて混ぜてみる。そして、それにヒヨコマメを加えて、容器を静かに振ってみよう。 そして、30分間ベイクすれば出来上がり!

自宅でマジパン・キャンディーを作ってみよう。アーモンドを3時間水に浸した後、皮をむいて、リュウゼツランのシロップと一緒にかき混ぜてみよう。 ヌテラの健康的な代替品を作ってみよう。ヘーゼルナッツとナツメヤシとイナゴマメをフードプロセッサーにかけてみよう。そうすれば、おいしいナッツ・ペーストが出来上がるはず!

小麦粉とベーキングパウダーとクエン酸と水とアーモンドペーストを混ぜた後、ベーキングトレイにこの生地を広げて、ベリーで飾り付けした後、ベイクすれば出来上がり。 もう一つの素晴らしいケーキのアイデアを見てみよう。サツマイモと溶かしたバターと溶かしたチョコレートを混ぜてみる。もう1つのボウルで卵をかき混ぜて、全粒粉とベーキングパウダーを加えて、良くかき混ぜる。そして、最初のボウルの中身を加えて、再び良くかき混ぜた後、ベイクしてみよう。

タイムスタンプ:
00:15 バナナ・タフィー
00:33 低カロリーのマンゴー・シャーベット
01:13 自家製のマジパン
01:37 自家製のヌテラ
02:45 さつまいもケーキのレシピ
05:45 マンゴー・ローズ
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