食品に関する18の迷信。健康食品の何がダメ?

タイムスタンプ:

オーガニックフードと書かれた食品は健康的 0:31

果物は一日にかなりの量を食べなければならない 1:03

お菓子は不健康の代名詞 1:49

砂糖は肥満の元 2:21

塩分は敵である 2:54

卵白は卵黄よりも健康的 3:31

バターの代わりにマーガリンを使うべき 4:12

全ての炭水化物は有害なもの 4:57

スーパーフードだけが健康になれる唯一の食材! 5:33

軽食は代謝の改善を促す 6:12

スキニーコーヒーはレギュラーコーヒーより健康的 6:44

ダイエットソーダは普通のソーダより良い 7:18

ケールは最もヘルシーな野菜 8:18

ココナッツオイルを使って料理するべき 9:01

健康食品は見た目もファッショナブルであるべき 9:48

グルテンは考えられる限り最悪のもの 10:36

午後6時以降に食べると太る 11:12

定期的にデトックスを行う必要がある 11:52

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