スピードテスト:あなたのクロノタイプはどれ?

クロノタイプって何?たっぷり8時間寝ているはずなのに、どうしても取れないあなた!もしかしたら自分のクロノタイプに合わない睡眠スケジュールを組んでしまっているのかも。

マイケル・ブレウス博士考案の4つのクロノタイプのどれに当てはまるか、スピードテストをしてみませんか?皆さんはクマ、ライオン、オオカミ、イルカのどのタイプに当てはまるでしょうか?それぞれのタイプに推奨されている1日のスケジュールもご紹介!

タイムスタンプ:

質問1 1:25

質問2 1:54

質問3 2:32

質問4 3:02

質問5 3:29

質問6 4:02

質問7 4:25

概要:
-Aの選択肢を選んだ回数が一番多かった人はクマ。人類の50%〜55%がクマに属していると言われています。規則正しく睡眠が取れているのに、なんだか疲れが取れていなかったり?
-Bの選択肢を選んだ回数が一番多かった人はライオン。人類の11%が属していると言われています。日の出よりも早く目を覚まし、朝の仕事の80%を、その他のタイプが目をさます前に終えてしまいます。
-Cの選択肢を選んだ回数が一番多かった人はオオカミ。人類の15%〜20%が属していると言われています。夜更かしが得意で、朝はスヌーズボタンを連打…。
-Dの選択肢を選んだ回数が一番多かった人はイルカ。人類の10%が属しているといわれ、寝ても、寝ても疲れが取れません。中には不眠症で悩んでいる人も。

音楽:
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ソーシャルメディア関連
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声の提供

水野健介 さくらい声優事務所

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