音楽が頭の中から離れなくなる理由

音楽が頭の中から離れなくなるのはなぜ?理由もなく頭で、曲がぐるぐるする時ってありますよね?好きでもない曲のはずなのに、何度も、何度も聞こえてきたり。

今回は、頭から音楽が離れなくなった時の対処法もご紹介します。その一つが、ガム。脳の会話を司る部位を動かすことで、頭の中の音楽を追い出すことができるんです。

タイムスタンプ:

どうして起こるのか 2:33

頭に残る曲の持つ3つの要素 4:35

頭の中で鳴り続ける音楽を止める方法 5:46

1.ガムを噛む 5:52

2.別の歌を歌う 6:43

3.頭を使う 7:26

4.実際に曲を聴く 8:00

5.諦めて楽しむ 8:47

概要:
-頭の中で自動再生するこの音楽。92%の人が毎週経験します。15秒〜30秒の長さで起こるものもあれば、丸一日続くものも。
-これはごく単純な現象。同じフレーズをコーラスで繰り返す音楽の方が耳に残りやすいと言われています。
-デュラム大学の研究ではアップビートの音楽が耳に残りやすいことがわかっています。
-ダンスに適した音楽は耳に残りやすいと言われています。一方、スローテンポの曲はキャッチーな曲にはなり難いと言われています。
-単純すぎず複雑すぎない曲が人気となります。これは心理学の分野でも研究されているんです。その名もゴルディロックスの原理。
-静かな時間が欲しいのに別の歌を歌い始めるのは良い方法には見えませんが、時には正面から戦う必要だってあります。
-意識を他のことに集中させることで音楽を追い出すことができます。スケジュール立てや数独、クロスワードパズルなどが良い方法です。
-どれを試してもうまくいかなかった時は諦めましょう。気にすればするほど、頭の中から曲が離れなくまります。

音楽:
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声の提供

荘司哲也 さくらい声優事務所

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