自分が思っているより痩せている、という5つの理由

あなたの体には本当に余分な脂肪がついていますか?恐らくあなたが思っているよりもずっと少ないはずです!服を着た時にお腹が張っているように感じ、心理的に実際の体重よりも自分は重いんだと思い込んでいるだけかもしれません。健康であるにも関わらず、太っていると錯覚させる犯人を見つけ出してやりましょう!

ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンで2010年に行われた調査によると、自身の体型への認識は多かれ少なかれ歪んでいるそうです。私たちの脳はというのは自身の体を実際よりもわずかに大きく見せるからです。事実をしっかりと認識し、理想の体重が何kgかを知る。そして悪影響の恐れがある食品に気をつけることが大事なのです。

タイムスタンプ

食物アレルギーと食物不耐性 0:43
衣服 2:21
身体醜形障害 4:09
むくみ 4:47
お腹の張り 5:54

#健康的な体重 #余分な体重 #むくみ

概要:
-食物アレルギーを起こすと、皮膚に出てきた蕁麻疹が指で掻きむしって裂けたり、気道が腫れて呼吸困難に陥ったり救急車を呼ぶ事態になることも多々あります。

-食物不耐性の方はアレルギーに比べると比較的軽い身体的反応で済みます。症状はかなり軽度で、人によっては無視できるほどでしょう。主な症状は消化不良、腹痛、むくみ、頭痛などです。

-クローゼットの中にある服のほとんどがオーバーサイズだったり、プリントやファッション目的の余計な布がついてる服ばかりなら、注意をした方がいいです。

-男性の場合は、大き過ぎるスーツや、だぶだぶのパンツ、明るい色の厚ぼったいセーターなどは避けた方がいいでしょう。

-自分の体を醜いと感じてしまう人々は、現実には大したことのないことであっても、大げさに欠点を感じてしまいます。

-体内の水分というのはふくらはぎ、足首、足に溜まる傾向にありますが、顔にもよく溜まってしまいます。いつもより頰が膨らんで見えている時は、顔に余分な水分が溜まりむくんでいるからかもしれません。

音楽:
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声の提供

水野健介 さくらい声優事務所

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