重要なボディハック
バンドエイドと伸縮性のバンデージを正しく付ける方法を見つけましょう。腕を怪我してしまった時のために固定した腕を吊るアームスリングの作り方、小さな切り傷をワセリンを使って治したり、あざをいち早く治す方法、安全に傷口を治す方法、ガーゼでバンデージを作る方法、偏頭痛を治す方法などもわかります。安全に健やかに過ごしましょう！
体に存在する痛み、体内の不快な症状を緩和するのを助けるツボも忘れないでくださいね。
印堂のツボは眼精疲労を和らげます。
攅竹のツボは鼻水を良くし、視界を改善します。
迎香は洞を広げ、頭痛、歯痛、ストレスを緩和します。
天柱は鼻づまり、眼痛、耳痛、重い頭痛を緩和します。
合谷は妊婦さんは押さないでください！これは腰痛、歯痛、首の筋肉を和らげます。
指ヨガを強くお勧めします、私の一番好きな習慣です！ムドラー（手相・印相とも言います）は記憶や集中力に関する問題を改善するのを助けます。体内の過剰な水分や涙に対処します。耳の病気や耳の聞こえを治します。のどの痛み、嚥下、声に関する問題も取り除いてくれます。また免疫力や体力が低下している体も助けます。
ムドラーがきかないほどの山はないといえるほどです！ぜひ試してみてくださいね！; )
洗濯ばさみをつかった興味深い方法で痛みを取り除く方法も共有させてください！特定の耳のツボに洗濯ばさみを挟み、数分待てば痛みが消えていきます。
最後に、この簡単で美味しい咳止めドロップのレシピも試してみましょう。砂糖、お水、蜂蜜、レモンジュース、しょうが、クローブが必要です。これらの材料をなべに入れて沸騰させ、ベーキングシートやトレイの上に小さな丸型に並べていきます。そのまま冷やしましょう。飴が固まってきたら、粉砂糖をまぶしましょう。
どうして早くに白髪になってしまうのでしょう？
メラニンが毛髪内で生成されています。メラニンが足りなくなると、髪の毛が色を失っていきます。白髪は加齢の自然なサインです。でもこれが30歳前に起きてしまう理由は:
-遺伝
-消化管の問題
-心臓の問題
体には気をつけてくださいね！健康は財産ですよ！；）
タイムスタンプ：
0:14 血は誰のため
1:22 洗濯ばさみで健康
2:38 1分で健康をチェックする方法
4:18 頭痛の種類
6:51 どうして早く白髪になるの？
7:45 眠っている時体に何が起こるのか
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