ハリウッドスマイルを手に入れるためのライフハック30種

ハリウッドスマイル

今回ご紹介するのは、すべて大切な歯のための裏技です!夢に見ていたようなスマイルを手に入れるための意外な方法や、歯のケアに必要な裏技、息の匂いをチェックする方法や、対策法などです。

虫歯のなり始めを発見する方法や、虫歯を防ぐ方法もご紹介します。

下に上げたもののなかで少なくとも3~4つのものを食生活に取り入れ、ハリウッドスマイルを手に入れましょう!

 - ニンジン。歯茎に栄養を与え、歯茎周りの血流もよくしてくれる。

- オレンジやパイナップル、いちご。歯を白くしてくる酸が入っている。

- リンゴは虫歯と口臭を防いでくれる。

- かぼちゃは歯を強く、白くしてくれる。

- 魚介類はエナメル質を回復させ、骨の組織を強くしてくれる。

- かたいチーズは酸とアルカリのバランスを保ってくれる。

- ナッツは骨の組織を強くし、神経線維を回復させる。

- 卵は歯のダメージを防いでくれる。

- 水は食べ物を洗い流し、エナメル質を強くしてくれる。

- 緑茶は歯垢の形成を防ぐ。

- チコリは歯茎の血流を刺激する。

- はちみつには殺菌作用があり、粘液組織の炎症を沈めてくれる。

- ハーブは歯茎の出血を止める。

- セロリスティックは口の中のばい菌と戦ってくれる。

歯を大切にして、もっとスマイルしましょう!^^

タイムスタンプ:

1:45 活性炭の歯磨き

2ː:43 虫歯はどうやって始まるか

3:ː56 正しく歯を磨こう

5:55 ヘルシーなスマイルのために使えるもの

8:38 あなたの息はどんな匂い?

楽しいDIY企画、クラフト、楽しいDIYを体験しましょう!

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