肉なし生活9ヶ月の記録

私たちは昔から、肉は健康維持に欠かせない物として教わってきましたが、多くのベジタリアンはライフスタイルを変更したおかげで、より良い生活を過ごす事ができるようになったと信じています。これは一体どういうことでしょうか?肉は私たちにとって必要なのでしょうか?自分で実験して確かめてみることにしました。9ヶ月間肉を食べずに過ごしました!これがその結果です。

なぜ肉を食べるのをやめようと思ったか 1:31
新しいメニューについて 2:47
体にどのような変化が起こったか 3:43
なぜ医者行かなければならなくなったのか 6:13
良かった点 7:50
悪かった点 8:18

概要:

-しかしネットで、ある女性ブロガーの記事を見た時に全ては変わりました、だって彼女はとても美しく、スリムで楽しそうに見えたんです!
ありがたいことに、彼女の眼を見張るような美しさの秘訣は彼女のブログに詳細に記されていました。

-食べた物はシンプルで、魚、チーズ、シリアルなどの穀物、その他健康的で美味しい食材です!

-朝起きることは簡単ではなく、時計のアラームを止めるのが嫌で仕方なかったです。食生活を変えるだけで簡単に朝方人間になれると言う考えは浅はかだったようです。

-私が肉を食べるのをやめた結果、心拍数は上がりランニングのペースは落ちてしまったのです!実験前はハーフマラソンを簡単に走ることができましたが、今はひどく疲れ、やっとの事で完走することができました!

-しかし9ヶ月後はウエストが細くなり、持っていたスカートとパンツが大きすぎて着られなくなったので、気づいたら小さいサイズの服を爆買いしていました!

-ヘモグロビンやフェリチン、血液中の鉄分のレベルが低すぎたのです。この数値が意味するところはただ一つ、私は貧血状態になってしまったのです。

– この食生活を行うことで医者に行かざるを得なくなったので、私は新しい食生活を始めようとする人たちに、行う前は医者に診てもらうことを強くお勧めします。

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かいどうまゆ さくらい声優事務所

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