魔法みたい!歯に関するライフハック28選

簡単な歯のライフハック

今日ご紹介するのは私たちの大切な歯のためのライフハックです!
夢に見ていたスマイルを手に入れる意外な方法、健康な歯のために必須なお手入れ法、口臭がしているかどうか分かるコツと対処法などです。
虫歯がどのように始まるか、そしてどうやったら虫歯を防げるかもお見せします。

下に上げたもののなかで少なくとも3~4つのものを食生活に取り入れ、ハリウッドスマイルを手に入れましょう!
 
- ニンジン。歯茎に栄養を与え、歯茎周りの血流もよくしてくれる。
- オレンジやパイナップル、いちご。歯を白くしてくる酸が入っている。
- リンゴは虫歯と口臭を防いでくれる。
- かぼちゃは歯を強く、白くしてくれる。
- 魚介類はエナメル質を回復させ、骨の組織を強くしてくれる。
- かたいチーズは酸とアルカリのバランスを保ってくれる。
- ナッツは骨の組織を強くし、神経線維を回復させる。
- 卵は歯のダメージを防いでくれる。
- 水は食べ物を洗い流し、エナメル質を強くしてくれる。
- 緑茶は歯垢の形成を防ぐ。
- チコリは歯茎の血流を刺激する。
- はちみつには殺菌作用があり、粘液組織の炎症を沈めてくれる。
- ハーブは歯茎の出血を止める。
- セロリスティックは口の中のばい菌と戦ってくれる。

歯を大切にして、もっとスマイルしましょう!

タイムスタンプ:
0:46 白い歯のために黒い歯磨き粉
1:50 歯の磨き方
4:17 虫歯はどうやって始まるか
6ː03 あなたの息はどんな匂いがするか

楽しいDIY企画、クラフト、楽しいDIYを体験しましょう!

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