史上最も人気のあるダンス5つ。段階を踏んで解説しましょう

ダンスを踊ってみませんか?「ええと、いいです、ダンスは苦手なので…」、というあなた、心配はいりません!この動画は、あなたの人生を決定的に変えてくれます。段階を踏んで分かりやすく解説しますので、どんな不器用な人だってプロみたいに踊れるようになります。

タイムスタンプ:
ツイスト 1:11

ムーンウォーク 4:10

サルサ 6:06

サンバ 8:55

これは何のダンスでしょう? 10:40

概要:
‐ まっすぐ立って、ひざは柔らかくしておきます。片足をもう片方の足よりすこし前に出しましょう。腕は体から離します。そしてひじを少し曲げてジョギングをしている時みたいに動かしてください。二の腕は体に近づけたままで、ひじから下は斜め外側に、上に向かって動かします。ツイストを踊るときは、腰の動きに合わせて腕を自然に動かすのがポイントです。

‐ マイケル・ジャクソン本人の動きだとラクにこなしているように見えますが、実際できるようになるには結構な練習が必要です。なめらかでくっつかない床で練習します。床を滑る必要があるので靴下を履きましょう。バランスを取るため、脚は7~15㎝ほど開きます。

‐ その明るくて官能的なスタイルで分かる通り、サルサはキューバとプエルトリコ発祥です。二人いるときは、一人がリードしてもう一人はリードに従います。サンバのコツは、リズムにあります。2つのビートに3つのステップがあるのです。ステップのパターンは、1アンド2、2アンド2、3アンド4 となります。「アンド」の部分のステップはクイックステップです。ステップを踏むときは、少し体を弾ませましょう。床に鉛筆が落ちていて踏みたくない時みたいに、足を上げます。ひざは柔らかく弾ませて、胴体はまっすぐなままです。まっすぐ前を見ましょう。

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声の提供

加賀美祥 さくらい声優事務所

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