靴や足元をもっと素敵に22の賢いライフハック

ぜひ試して欲しい裏技をご用意しました!靴紐を素敵に結んで見ませんか?コミックプリントの靴や、ギャラクシースニーカー、暗闇で光る靴、防水の靴までできちゃいますよ!

足を健康に保つことは、思っているより大事なことなんですよ。足の健康の手助けをしてくれるリフレクソロジーをご存知ですか?指圧に似た効果を持つものですよ。ツボにも似た反射区を使って、内臓の機能を活性化することができるらしいですよ。

次はスニーカーなどに入れて欲しいリラックスできる靴底をご紹介。おはじきを使って、ビーチサンダルにホットグルーで止めると、気持ちいマッサージサンダルができますよ。

靴の匂いがキツイという方必見!あなたの相棒ベビーパウダーです!

ヒールをよく履くという方に必見のエクササイズの方法も紹介しています。

1、テニスボールを足の裏で2〜5分転がします。

2、15〜20回、足の指でものを掴んで見ましょう。

3、30〜40秒間、足を伸ばして、足先を自分の方に引っ張りましょう。

4、10〜15回、かかとをつけたまま前屈しましょう。

ここで、リフレクソロジーに戻ります。日本では知名度は結構ありますよね。

ヘッドゾーンは頭痛を和らげ、脳を活性化します

ハートゾーンは心臓のリズムの改善に

お腹ゾーンは消化器系の問題に効き

アイゾーンは、視力の向上や、疲れ目に

腰ゾーンは、腰痛を軽減するために

そしてネックゾーンは背骨、背中の痛みに。

動画を見て、ぜひマッサージして見て下さいね。

タイムスタンプ

1:30コミックシューズ

8:30靴紐のプロ

13:39結び目どこ?

楽しいDIY企画、クラフト、楽しいDIYを体験しましょう!

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